En Fisiovigo trabajamos cada semana para ofreceros soluciones y consejos para tratar lesiones comunes.
Aprovechando que estamos en pleno Mundial de fútbol, queremos hablaros sobre una lesión muy común en los futbolistas, así como en practicantes de otros muchos deportes, la fascitis plantar.
La fascia plantar es una banda de tejido elástico que va desde el calcáneo hasta la zona metatarsal (debajo de los dedos). La inflamación de dicha estructura, principalmente en la zona en la que la fascia se inserta con el calcáneo, es lo que conocemos como fascitis plantar.
La fascia plantar tiene una gran función al caminar: es la responsable, junto con otras estructuras del pie, de mantener el arco plantar, de absorber y devolver la energía que se produce cuando el pie impacta contra el suelo, de proteger los metatarsianos (evitando un exceso de flexión dorsal de los dedos)...
La fascitis plantar es la condición más común de dolor en el talón. Esta situación ocurre cuando el ligamento fibroso de la fascia plantar (en la planta del pie) provoca desgarros en los tejidos, y ésto produce dolor e inflamación.
A menudo ocurre después de estar largos períodos de tiempo en reposo, mucho tiempo de pie, exceso de ejercicio o actividad con calzado no adecuado para la actividad que estamos realizando, calcetines no adecuados para el calzado que llevamos…
Si tienes síntomas de dolor en esa zona del pie, contacta con nosotros y deja que te evaluemos de manera personalizada.